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日常养胃小技巧
2017-05-02 11:45:14   来源:   评论:0 点击:

现代生活的人的压力越来越大也越来越不注重胃的保养。大部分女性甚至都有胃病。现总结一点日常养胃小技巧。供有心的人使用。
  天下丰收导读: 现代生活的人的压力越来越大也越来越不注重胃的保养。大部分女性甚至都有胃病。现总结一点日常养胃小技巧。供有心的人使用。
 
  1、三餐饮食规律
 
  三餐饮食规律。日常养胃应先从规律生活作息开始,胃的动力也是根据一天饥饿的状态分布。一日三餐应按时按量摄入,不可不吃或少吃,保持均衡的营养。
 
  2、饭前宜喝汤
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